Zion Williamson comienza la temporada en una forma ‘increíble’

Zion Williamson comienza la temporada en una forma ‘increíble’

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La salud de Zion Williamson ha sido uno de los mayores puntos de debate en la NBA y uno de los mayores dolores de cabeza en 2019 desde que ingresó a la liga con los New Orleans Pelicans. Aunque domina cuando tiene la oportunidad. Jugando regularmente, el talentoso talento se ha enfrentado a muchos problemas de lesiones que le han impedido mostrar todo su potencial. Después de pasar toda la temporada 2021-22 en blanco, Zion se ha perdido un total de 141 juegos en sus primeros tres años en el trabajo.

Ahora, el jugador, Francis y el entorno creen que han dado un paso básico para solucionar todos los problemas en base a su peso y problemas físicos. Después de pasar los últimos dos meses en Fort Lauderdale, Florida, la estrella de los Pelicans está de vuelta en Nueva Orleans con un plan meticuloso diseñado con el entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento Jasper Bibbs para prepararse para la nueva temporada. El Biebs lo dijo él mismo. Entrevista b el atletismo Los resultados son «sorprendentes».

«Está en una forma fantástica», comenzó el entrenador personal. “Está comprometido a trabajar día tras día. Estoy muy orgulloso de lo que ha logrado. Ha sido fantástico. Estoy muy contento con su compromiso y el progreso que ha tenido, lo que lo ha puesto en un lugar grande mental y físicamente. Al final, queremos que sea un atleta más fuerte y más capaz y que tenga una temporada completa». Y queremos que se mantenga saludable y juegue a un alto nivel en la postemporada.

“Este verano, se nos ocurrió un plan. Se comprometió con el plan. Queremos centrarnos en lo que Zion debe hacer no solo para tener una gran temporada individual, sino también para ayudar al equipo a ganar. Queremos desarrollar su deseo de ser un atleta muy explosivo para su tamaño.

“Nos enfocamos en abordar la composición corporal (su peso corporal, grasa corporal, etc.) mientras mantenemos y mejoramos la flexibilidad, la fuerza y ​​​​la potencia. También nos enfocamos en mejorar su estado físico general. Cuanto más peso tienes, más estrés pones en tu cuerpo. Nos enfocamos en el acondicionamiento aeróbico y anaeróbico específico del baloncesto. Uno de los principales objetivos de Zion era volver a su atletismo anterior a la lesión. También mejoró atléticamente en el camino. Creo que ahora es mejor atleta que antes. Creo que estarán de acuerdo una vez que lo vean en la corte. Ahora es el mejor atleta de todos los tiempos.

Bibbs pasó cinco temporadas como miembro del personal de fuerza y ​​acondicionamiento de los Utah Jazz, tiempo durante el cual desarrolló una fuerte relación con la estrella del equipo, Donovan Mitchell. Esa conexión fue una gran parte de Zion, reclutándolo para llevar su cuerpo a nuevas alturas mientras finalmente se recuperaba por completo de su lesión en la pierna. Los dos trabajaron de cerca durante la rehabilitación de Williamson en Portland. Posteriormente, Biebs siguió siendo un jugador importante para el equipo tras regresar a la disciplina del equipo en marzo.

Tiene una aceleración rápida y la capacidad de cambiar de dirección sin disminuir la velocidad, lo que conduce a un mejor control del cuerpo a través del entrenamiento y múltiples planos de movimiento. Es realmente raro que un hombre tenga un control corporal tan asombroso. Queremos que sea capaz de soportar las increíbles fuerzas que crea cuando salta, corre y especialmente durante esos movimientos direccionales. Esto significa que puede reducir la velocidad, pero puede acelerar y correr con seguridad sin perder velocidad.

«Nadie en este nivel puede mejorar su composición corporal, control corporal y atletismo en general sin trabajar mucho. En el verano tenía un compromiso diario, levantarse temprano para hacer ejercicio a las cinco de la mañana y regresar a las siete de la mañana». noche. Era como un reloj. Hizo que funcionara. Lo principal fue que cuando vio los resultados, supo y entendió que el plan estaba funcionando.

Si este es todo el proceso Cambio Una vez que comienza la temporada y el cuerpo se mueve hacia la pista, los Pelicans tienen poco que hacer más que mirar hacia el futuro con sano optimismo.

(Foto de Jonathan Bachman/Getty Images)

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